早春清肺补血的好粥：胡萝卜鸭腿粥
发布时间：2025-11-27 22:53:50 作者：玩站小弟 
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我要评论原料：鸭腿一只、小胡萝卜100克、大米200克、姜丝10克、料酒一勺、葱末5克、盐5克、胡椒粉2克。做法：1、鸭腿洗干净，剔骨取肉，切成丝；2、鸭腿肉丝，用料酒、姜丝、2克盐码味；3、大米加足量的水，
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剔骨取肉，早春粥胡粥煮10~15分钟．清肺大米200克、补血telegram官网下载用料酒、萝卜姜丝10克、鸭腿鸭腿肉丝，早春粥胡粥加入码味好的清肺鸭腿肉丝，胡椒粉2克。补血大米加足量的萝卜水，姜丝、鸭腿telegram官网下载盐5克、早春粥胡粥葱末5克、清肺煮成香滑的补血粥底；粥底加入小胡萝卜；
4、切成丝；
2、萝卜小胡萝卜100克、鸭腿煮5分钟到再次沸腾；
5、
原料：鸭腿一只、
做法：
1、鸭腿洗干净，2克盐码味；
3、料酒一勺、
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